绝密南京80多岁老名医养生秘诀公开

朋友圈里疯传的那养生秘诀，没几条靠谱的。医院，为大家打听到了一份绝对权威的版本！

在南京，有这样一群头发花白的医生，已过了八十高龄，却孜孜不倦，医院上门诊，为患者排忧解难。大家都说能挂上他们的号就安心了！他们是如何保持旺盛的精力，保养身体又有什么秘诀呢？

“老大夫”一点都不比年轻人差

很多人都认为：“医生越老越值钱”。南京这些“老大夫”精力旺盛，思维敏捷，经验丰富，只要病人们挂到这些专家的号，就很安心。不少人都好奇，80多岁了，这些专家们还在工作，不累吗？在采访中，这些“老大夫”们都表示，不累，工作不能停，停下来才老得快呢。

医院的针灸科，83岁老专家盛灿若一周要上5次门诊，每次门诊都要给数十个病人针灸，忙忙碌碌也习惯了。如今盛老耳不聋、眼不花，行动自如，身体健康程度令很多年轻人都羡慕。他的保养身体的方法也是“非典型”，无肉不欢，平时不喜欢做运动，也从来不吃什么药。“工作的运动量就很大，不需要再锻炼了。”盛老说。

同样“非典型”医院肛肠科的专家朱秉宜，87岁的老人至今还保持着熬夜的“坏习惯”，平常上门诊也都是要看到下午一点钟。朱老有个原则就是只要是外地病人就给加号，大老远的来一趟实在不容易。朱老的一生经历了很多坎坷，但他的个性十分平和，每天都笑呵呵的，从来看不到他忧愁的时候。

医院心脏科专家黄元铸一周要上两次门诊，他认为养生倒没有什么特别的，年轻的时候就一直忙着抢救病人，年龄大了，也没有太注意什么营养品。他认为，最关键的可能还是和遗传有关系。“我的祖母活到了95岁上。”黄元铸说，另外一点，就是要时刻







































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