宝宝出生时越大个儿越好，是真的吗

“大胖小子”“大胖闺女”是很多人的期盼

人们把胖娃娃当做是健康的象征

觉得宝宝出生时体重越大越讨人喜欢

实际上宝宝体重过大

非但不好还有害

对于大部分人们认为的宝宝出生越重越聪明、个子长得越快、越不容易生病（其实更容易引发各类健康疾病）这些说法，都是不科学的。

新生儿出生时平均体重为3kg

医生建议

新生儿体重正常控制在2.5-4kg即可

新生儿出生1小时内体重过大

即体重≥4kg

称之为“巨大儿”

孕育“巨大儿”有哪些危害？

孕育“巨大儿”不但会影响宝宝的健康，还会对妈妈的身体产生不利的影响。

对妈妈的伤害

①怀有“巨大儿”妈妈的分娩期较长，在顺产分娩过程中由于阴道过度伸张或撕裂易造成子宫脱垂、子宫收缩不良，重者甚至发生子宫和膀胱破裂，造成产后大出血甚至死亡；

②如果采取剖宫术，术后可能引发伤口感染、腹腔粘连、子宫内膜异位等症状，都有可能直接或间接导致妈妈及宝宝的死亡；

③由于孕育“巨大儿”导致孕妇体重过重所留下的“产后后遗症”，短期内可能会造成体形改变、皮肤松弛，中年后患慢性病的隐患还可能会增加。

对宝宝的伤害

①由于“巨大儿”脂肪细胞较正常偏多，其分泌的芳香化酶亦会增多，进而促使雄性激素转化为更多的雌性激素，易导致宝宝的“女性化”倾向；

②“巨大儿”因胎头大，生产的过程中的挤压可能会造成颅内出血、锁骨骨折、臂丛神经损伤，甚至终身残疾，严重的还可能导致窒息、死亡的风险；

③“巨大儿”发生先天性心脏病、无脑儿等畸形的比例高于一般正常体重儿，并容易发生低血糖、红细胞增多症、高胆红素血症和其他疾病。

另据《英国肿瘤》杂志报道，出生时体重超过8斤的宝宝，发生白血病的几率会增加约25%；

④研究发现，60%-80%的巨大儿成年后会变成一枚不折不扣的“胖纸”，而且患糖尿病、高血压、一些肿瘤等多种疾病的风险将增大。

为什么会生出“巨大儿”呢？

生理性因素

遗产因素：

父母体格较为高大，因而遗传给宝宝，母亲较父亲能更多通过遗传影响胎儿体重。

孕妇营养过剩：

孕妇在怀孕期间摄入过量的营养是导致新生儿超重的主因。

过期妊娠：

如果孕妈预产期已过肚子却毫无动静，而此时若胎盘功能良好，很可能形成“巨大儿”。有研究表明：每增加一个孕周，胎儿体重可增加克，甚至更多。

病理性因素

糖尿病：

妈妈患有糖尿病，亦或是妈妈在孕期饮食不健康导致妊娠期糖尿病也会影响胎儿的体重。有糖尿病的妈妈分娩“巨大儿”的可能性为25%-40%。

激素：

母体中胰岛素、胰岛素样生长因子(IGF)、瘦素过高都会导致宝宝体重的增加。研究表明：胰岛素较高的宝宝比正常宝宝体重可增加10%-25%。

“巨大儿”危害这么大，应如何避免？

孕期合理膳食

营养学家推荐妈妈在孕期的饮食：一杯牛奶/酸奶（最好是低脂奶）、两个鸡蛋、g肉类（鱼、禽、瘦肉）、克主食、克蔬菜水果，外加适量食用油和豆制品。

孕中期后，每天增加50-克的肉类，每周吃2-3次鱼，多吃富含纤维素、各种维生素（Vc）及微量元素（如钙、铁）的食物及蔬果，尽量避免浓茶、咖啡和辛辣刺激的食物。

坚持适量运动

孕妈在整个孕期最好保证每天至少30分钟低强度运动，天气良好时，多参与户外运动，做些简单的体操，但不宜参与过于剧烈的运动。

严格控制体重

首先在备孕期间就要注意控制体重，并将BMI（BMI=体重（kg）/身高（m2））控制在18.5-23.9之间。孕期在家中定期测量，从孕中期开始，每周平均增重约克。孕期总增重应在11.2-15.8千克。

积极控制血糖

有糖尿病的妈妈在孕期要定时定期作糖筛检查，积极控制血糖。平时血糖正常的妈妈在孕24-28周进行糖筛检查，以排除是否患妊娠糖尿病。

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