城关社区卫生服务中心健康教育经常反胃

胃，你好吗？

很多人都有这样的经历：打个嗝，胃里的食物就会涌上来，喉咙会感觉火辣辣的，口腔则会感觉到酸苦味。这其实是反流的胃酸在作怪，让咽喉感受到了刺激才会出现上述感觉。

偶尔的胃酸反流是正常的，食管会马上作出反应，把反流上来的食物重新推回胃里。但是，胃酸具有腐蚀性。如果经常反流，则会对食管、咽喉等部位造成刺激和损伤，最终患上胃食管反流病！

“百变”但不“可爱”

胃食管反流的临床症状之多就如同女人般“百变”：除了常见的反酸、烧心等症状外，一系列其他症状也是多种多样；因而极易导致误诊，一点都不“温柔可爱”。

耳鼻喉症状：耳鸣，鼻塞不通、鼻异物感，喉咙痛、吞咽困难、慢性咽喉炎，咽喉异物感、声音嘶哑等也是胃食管反流的常见症状。

口腔科症状：口腔溃疡、口苦、龋齿、牙腐蚀等症状多见。

呼吸道症状：慢性咳嗽、哮喘及由其导致的肺部感染等。

心内科症状：心慌、胸痛等症状。而胃食管反流的胸痛主要表现为胸骨后不适感，且疼痛可放射至颈部、颌部、背部及臂部之外。

胃食管反流究竟为何？

食管和胃的连接处，就好比一个“阀门”。一旦“阀门”变松了，就容易导致胃里的食物进入食管，使食管受到过多刺激，进而引发上述多种症状。

少数胃食管反流是由于先天原因，而大多数患者则是由于后天原因而致

不良饮食习惯

吃饭太快、太饱，暴饮暴食、常吃夜宵，进食过多高油脂类食物、刺激性食物、饮酒过多等会导致食物不好消化而在胃内停留时间过长或者食管括约肌的防御功能降低，从而引发反流症状。

需要注意的是，过多地吃粗纤维食物，也会给胃造成消化负担，加大反流的可能。

肥胖

肥胖人群多喜好高油脂、高热量食物，且其腹腔内压力要大于普通人，容易导致食物、胃液的反流。

精神和心理因素

随着生活节奏的加快、工作压力的加大，人们容易出现紧张、焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪，精神因素间接加剧反流的发生。

另外，睡眠障碍也是其诱因之一，夜间睡眠时反流也是其主要症状之一。

胃部病变

如食管本身蠕动功能下降、胃排空速度减慢等。

(来源：健康，版权归原作者所有。)

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