腹腔镜术后肌肉酸痛,三招缓解

随着现代医学的发展，腹腔镜微创手术越来越成为现代医学一项重要的治疗手段，腹腔镜微创手术使用范围广,其手术时间短、创伤小、出血少、恢复快、术后并发症少的优势受到医生和病人们的喜爱。

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张小姐的困惑

张小姐最近在**医院做了急性阑尾炎切除的腹腔镜手术，手术非常成功。但让她非常困惑的是，腹腔镜的三个手术小切口完全不痛，却发现右肩酸痛到像用肩膀跑了一场马拉松比赛。神奇的是，手术后三天酸痛竟不药而愈。

与传统开腹手术不同的是，腹腔镜手术后会出现右肩酸痛症状，大约八成到九成的患者会有此困扰。这种疼痛的原因是什么？有什么办法缓解？

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疼痛的原因

原来是腹腔镜手术需要形成人工气腹，使得腹腔内的视野扩大，脏器暴露，利于手术操作。

目前大部分气腹都是选用二氧化碳气体充气，术后虽将腹腔内气体尽量排空，但实际上往往仍有少部分气体沉积于腹腔间隙，剩余的气体会刺激双侧膈肌神经，引起术后患者肋下疼痛，影响了患者术后的恢复及活动。

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动动手，动动脚

三招教你缓解术后酸痛！

腹腔镜术后，患者在神志完全清醒后，便可进行床上早期体操运动了！

第一招：动动手

▲未静脉输液一侧的手握拳，并用力上举，反复5次。

▲屈伸肘关节5次。▲双肩环转5次。

第二招：动动脚

▲屈伸左右膝关节5次，上抬双下肢5次（可由家人或护士协助）。

第三招：翻翻身

▲未输液的手握住腹部小切口，在家属或护士的协助下左右翻动一次，这样可以缓解术后肋下痛，双肩痛的情况和帮助排气。

注意事项

01

每4小时一次，直到肛门排气，腹胀，肌肉酸痛缓解为止。

02

如果患者运动有困难，可由家人或护士协助。

腹腔镜手术后早期进行床上体操运动，既能将体内残留的二氧化碳气体尽快吸收，避免术后疼痛不适，又可以促进全身血液循环及胃肠功能的恢复，加快腹腔镜术后的痊愈。你学会了吗？

文章来源：普外天使在线

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