女性尿路感染有什么症状，如何预防

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由于女性的尿道非常短，又十分的直，而且在会阴部离肛门很近，如果平时个人卫生不注意，特别不爱喝水，或是习惯性憋尿等等，那么，就会非常容易受到细菌的袭击而引发尿路感染。

女性尿路感染有什么症状

1.尿急：尿路感染患者，通常会有迫不及待的排尿感，时刻会有想要尿尿的冲动，不能自控。

2.尿频：一般来说，正常人白天排尿约为4-6次，夜间则为0-2次，尿路感染的女性朋友，则会出现尿频现象，每小时可排尿5-6次，甚至更多，而且每次的尿量不多，或许只有几滴，但总有拉不完的感觉。

3.尿痛：尽管会有尿频、尿急的现象，但是患者并不能顺利的排出小便，而且还会有明显的尿道，在排尿时开始出现疼痛，可表现为灼痛或刺痛。

4.全身症状：部分尿路感染的患者，可出现全身感染的症状，比如战、发热、头痛、恶心、呕吐等等。

怎样预防尿路感染

1.每天喝水要适量

每天喝8杯左右的开水，保证每2-3小时就能小便一次，不管是想要预防，还是治疗尿路感染，喝水都是非常重要的一种方法。

2.注意个人卫生

小便时，要注意由前向后的擦拭阴部，避免将肛门处的细菌带入至阴道口，或是尿道口旁，容易上进而引起感染，每天用温水清洁外阴，肛门，保持私处干爽，避免阴道冲洗。

3.注意房事卫生

性生活前要用清水洗干净生殖外部，避免房事将细菌带入，在结束之后，千万不能偷懒而不再次清洁，女性朋友除了需要冲泡外阴外，还要小便一次，有利于尿道里细菌的清除，防止感染。

4.常喝酸奶和果汁

研究证实，每天喝一杯不加甜味剂的新鲜果汁，可以降低女性尿路感染的几率，且可以减少34%的发生率，喝酸奶也有非常的预防效果。

5.保持清淡饮食

饮食太过重口味，喜欢吃辛辣，油炸，烧烤之类的厚重之物，很容易引起炎症的感染，女性朋友平时要济清淡的饮食习惯，并保持全面的营养，尽量不要熬夜，坚持运动。

6.不要穿紧身内衣

贴身人造化纤、真丝内裤等紧身内衣，或者会让你看上去很性感，但是，由于透气性很差，会令私密处的温度升高，增加潮湿度，令细菌繁殖。选择全棉的内裤，同时，不能过小或太大。

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