尿频尿急尿痛可能是尿路感染

嘘嘘就像吃饭睡觉一样，是我们日常生活必不可少的一部分，同时它也像吃饭睡觉一样，会在某些时刻出现故障，让你失去了一泻千里的快感。

其中高发的尿路疾病就是“尿路感染”，而炎热的夏天，尿路感染变得更加“肆无忌惮”。

如何远离尿路感染，保护这条重要通道呢？

当细菌通过尿道外口进入尿道黏膜或膀胱后，就容易发生尿路感染。细菌附着在尿道或膀胱壁上，并不断繁殖，就形成了令人毛骨悚然甚至疼痛难忍的尿路感染。

尿路感染根据感染部位不同，可分为肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎；根据有无尿路功能或器质上的异常，又有复杂性和非复杂性尿路感染之别；根据炎症的性质不同，又可分为急性和慢性尿路感染。

一

什么是尿路感染？

尿路感染是各种病原微生物在尿路中生长繁殖而引起的炎症性疾病，好发于女性，女性每年尿路感染的发病率近10%。病原菌以革兰阴性杆菌为主，大肠埃希菌是首位病原菌。

根据感染发生部位分为上尿路感染和下尿路感染。下尿路感染指的是膀胱炎和尿道炎；上尿路感染指的是肾盂肾炎，上尿路感染是一种相对严重的感染。

二

尿路感染的临床表现

下尿路感染常见症状为尿频、尿急、尿痛及下腹部疼痛，尿液常浑浊，并有异味，部分患者可见血尿。一般无全身感染症状，体温正常或仅有低热。

上尿路感染患者除了有尿频、尿急、尿痛的症状，同时可伴有发热、寒战、恶心、呕吐等全身症状。

儿童，尤其是幼儿，发热可能是尿路感染的症状。患有肾盂肾炎的新生儿可出现非特异性症状（如发育不良、黄疸、呕吐、兴奋过度、嗜睡、体温过低，有时无发热）。年长儿童尿路感染的临床表现与成人相似。

三

尿路感染的易感因素

1、女性：

①女性尿道短而宽，距离肛门较近，尿道括约肌作用较弱，故细菌易沿尿道口上升至膀胱而引起感染；

②避孕用品：如杀精剂、避孕套和口服避孕药，避孕药的主要成分破坏阴道正常微生物环境而增加细菌尿的发生；

③妊娠期因素：妊娠期孕激素分泌增多，导致输尿管蠕动减弱，妊娠后期子宫增大压迫尿路致尿流不畅等均易诱发感染；

④绝经后因素：女性绝经后，随着雌激素水平降低，阴道粘膜萎缩，尿道闭合性降低；同时，阴道粘膜变薄，PH值升高，菌群发生改变，局部抵抗力下降，均容易诱发绝经后尿路感染。

2、留置尿管和器械检查：留置尿管、膀胱镜检查、泌尿道手术均可损伤局部粘膜，并把前尿道的细菌带入膀胱导致感染。

3、尿路梗阻：如结石、前列腺增生、尿路狭窄等。

4、机体免疫力下降：高龄、孕妇及全身疾病（糖尿病、高血压、慢性腹泻、长期使用糖皮质激素等）使机体抵抗力下降，感染发生率增加。

5、不洁性生活。

6、老年人：多伴有多种慢性基础疾病，机体免疫力较低，前列腺疾病、尿路结石、尿失禁等较为常见，尿道插管、泌尿系器械检查等较频繁，尿路感染风险随之增高。老年女性绝经后雌激素缺乏，阴道黏膜萎缩，尿道闭合性降低；同时，阴道黏膜变薄，菌群发生改变，局部抵抗力下降，更容易发生尿路感染。

做到7点和尿路感染分手

1

保证充足的休息

保证充足的休息时间，避免熬夜、过度劳累，影响身体免疫力。

2

多喝水、不憋尿

多喝水有助于稀释尿液，降低微生物浓度；尿量增加可起到冲洗尿道作用，促进细菌及毒素的排出。

平时养成多饮水的好习惯，以保证充足尿量。同时要注意不要憋尿。

3

良好的卫生习惯

女性应注意保持外阴清洁，清洗水以开水凉温为好，尤其是月经期、妊娠期和产期的卫生更为重要；洗澡时尽量用淋浴，避免盆浴。

夫妻性生活前双方均应清洗外阴，以免将尿道口周围的细菌挤入尿道，结束后排一次尿。

排尿后，要用质量安全的手纸擦拭，由前向后擦拭，以免其他细菌感染尿道口。

4

多运动

坚持体育锻炼，增强自身免疫力。少久坐，尽量每隔30分钟起来走动一下。

5

调节饮食

避免过量进食油腻辛辣刺激的食物，多吃新鲜果蔬，因其富含维生素C和胡萝卜素，有利于炎症的消退和泌尿道上皮细胞的修复。

6

选择纯棉内裤

夏季炎热，容易出汗，建议穿纯棉的内裤，纯棉的内裤能有效尽快的排除潮气，抑制细菌的滋生。女性在选择内裤时宜选择白色或浅色、宽松的纯棉制品内裤。

7

及时就诊

如果发现自己有尿路感染的症状，只要及时就诊，一般会很快治好。根据感染部位、严重程度，遵医嘱选择抗菌药物。

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