男性养生要防备九大伤肾杀手

男性养生要防备九大伤肾“杀手”

肾功能，随着年龄增大而逐步衰退，但生活中，有些不良的生活习惯或行动，常常也会成为肾功能伤害的重要缘由。

　　为了保护好肾脏，大家对以下伤肾因素一定要引发警觉。

　　1、滥服伤肾中草药

　　近些年临床不断发现，服用某些中草药（包括中成药）可引发肾功能伤害。会伤肾的中草药有

雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中，雷公藤致使的肾伤害最大，其次，是关木通，关木通伤肾的缘由，是含有肾毒性物资马兜铃酸。

　　2、滥用中国治疗白癜风最好的医院镇痛西药

　　长时间服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引发肾伤害。肾伤害可表现为

乏力、口干舌燥、食欲不振、尿频、尿急、尿痛，乃至出现血尿和无菌性脓尿，并伴随关节痛等症状。有的直接会引发急性肾炎或肾小球坏死等肾病综合征，重者会致使肾功能衰竭而死亡。

　　3、常常白癜风复发怎么办憋尿

　　有些人因工作忙而长时间憋尿。尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，致使尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不容易治愈。患者不但会出现腰酸背痛、尿频尿急等症状，还可能发展成为急性尿毒症。

　　4、饮水过少

　　如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相干。充分喝水可稀释尿液，保护肾脏，有利于充分排出废物和毒素。

　　5、暴饮暴食

　　现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的美味，摄取的食品终究都会产生废物尿酸及尿素氮等。这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。