在房事前男女双方均应清洗外阴

月经血是细菌最好的培养基,导致女性会阴部细菌繁殖

鲜茅根200克,大米200克,赤小豆200克鲜茅根加水适量,煎汁去渣,加入大米、赤小豆煮粥食用此粥清热解毒、利小便

在夏季,像冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、玉米等均具有清热利尿作用

对于较轻的非特异性感染、不明病因的复杂性尿路感染和反复发作的患者,用中药效果比较好中医认为,急、慢性感染都要清热,通过清利湿热来达到治愈病症的目的同时,采用利尿中药也是中医治疗尿路感染的方法之一尿量的增加有利于提高冲刷尿道的作用,可以帮助减少微生物在人体内的停留时间,从而进一步降低尿路感染的机会

图/胡菁

而女性的月经期也很容易引起尿路感染在夏季天气炎热的情况下,卫生巾更是应该勤换,才能避免因局部弥漫性腹膜炎的细菌增加而引起尿路感染

高温潮湿,女人易惹尿路感染

2、玉米须茶饮

3、茅根豆粥

tips: 清热利尿汤水

张华、高三德、宋燕

治疗,要保证足够疗程

取干净玉米须适量,水煎取汁,当茶频饮,此茶具有利水作用

对于尿路感染,防胜于治女性预防尿路感染,在生活当中要注意细节,最重要的就是要多饮水(每天1500～2000ml),这是预防尿路感染最有效的方法夏天经皮肤蒸发的水分比较多,就算在空调房里呆着,也不要等到有口渴感才喝水大量运动出汗后更要及时补充水分,以免因饮水不足造成尿量少而浓,以致不能及时把细菌等有害物质排出体外

1、冬瓜薏米汤

在炎热天气里,女性最好穿着宽松透气的衣服,注意个人卫生,特别是在月经期间勤换卫生巾和内裤在房事前男女双方均应妇科腹腔镜术后护理清洗外阴,同房后排一次小便,利用尿液冲洗尿道,可减少感染机会此外,为避免因过度劳累而降低身体对疾病的抵抗能力,哪怕是再繁忙,也应保证充足的睡眠

治疗尿路感染,要保证足够疗程

预防,多喝水和新鲜果汁

此外,有的职业女性一忙起来就忘了上厕所,经常憋尿也容易造成尿路感染王勇指出,尿液在膀胱内停留时间长,万一有少量细菌侵入,便使其有更多时间繁殖所以,有尿千万别憋,应养成“勤”小解的好习惯

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尿路感染之所以爱在夏季找女性的麻烦,与女性的生理结构有一定关系广州市中医妇科主任王勇解释,女性的尿道天生较短,尿道口在会阴部和肛门附近,细菌本来就容易侵入尿道,加上腹腔脓肿的护理措施夏天气温高,人体出汗多,女性外阴部的汗腺又特别丰富,如果穿着过紧及非棉质的内裤,就易使外阴局部长时间潮湿,更利于细菌迅速繁殖,从而引起尿道发炎

冬瓜1000克,薏米20克,煮汤,利尿效果好

时下正值三伏天,天气炎热,人体出汗多,加重外阴局部潮湿,给细菌繁殖创造机会,这使得尿路感染成为夏季女性的多发病提醒,女人在夏季若出现尿频(频频尿急,但每次尿量不多)、尿痛(排尿时会阴部有烧灼、疼痛感),有时还伴有腰酸和小腹胀痛等不适症状,那么十有八九是患上尿路感染

虽然女人的特殊生理结构无法改变,但尿路感染完全可以预防即使已经得了尿路感染,配合规范治疗也完全可以治愈王勇提醒,如果出现尿频尿急、尿痛和腰痛、腹胀等感觉,一定要及时到正规腹腔镜术后护理就医在治疗期间,最主要的就是要保证足够的疗程,如果尿路感染治疗不够彻底,容易反复发作,最终转成慢性尿道炎就不大好办了另外,在停药后仍要定期去进行尿液检查,如果再次有尿白细胞增多和尿细菌培养阳性,应重新给予抗菌治疗

多饮果汁也可预防尿路感染研究发现,女性定期饮用鲜果汁或酸奶,可减少尿路感染的发生新鲜果汁对帮助女性减少尿路感染的发生特别有效,每天至少喝一杯不加甜味剂的新鲜或浓缩果汁的女性,发生尿路感染的机会比那些很少饮用果汁的女性要少34%

受访/广州市中医妇科主任 王勇

文/羊城晚报记者 张华通讯员高三德 宋燕