常搓足心能够镇静安神

"有的说"小姐,我什么都没有看见

取坐位,腰微挺直,双脚平放与肩同宽,左手掌心和右手背重叠,轻轻放在小腹部,双目平视微闭,呼吸调匀,全身放松,静坐1～2分钟

盆腔炎容易导致身体发热,所以要注意多喝水以降低体温

5、注意保暖

7、观察自身变化

打开微信,关注微信号:“aihaoyicom”,回复“洗澡”即可知道答案啦!

月经期忌房事,以免感染月经垫要注意清洁卫生,最好用消毒卫生纸

要注意观察白带的量、质、色、味白带量多、色黄质稠、有臭秽味者说明病情较重,如白带由黄转白(或浅黄),量由多变少,味趋于正常(微酸味)说病情有所好转

3、避免不必要的妇科检查

2、搓大腿内侧

1、保持肠道畅通

被诊为急性或亚急性盆腔炎患者,一定要遵医嘱积极配合治疗患腹腔镜胆囊切除术后者一要卧床休息或取半卧位,以利炎症局限化和分泌物的排出慢性盆腔炎患者也不要过劳累,做到劳逸结合,节制房事,以避免症状加重

你看出来了吗?实在看不出来的话———

8、多喝水

盆腔炎病人要注意饮食调护;要加强营养发热期间宜食清淡易消化食,对高热伤津的病人可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用,但不可冰镇后饮用;多食有营养的食物如:豆腐、赤豆、菠菜等;多吃清淡的食物:饮食应清淡食物为主;忌食生、冷和刺激性的食物

尽量避免不必要的妇科检查,以免扩大感染,引起炎症扩散

做好避孕工作,尽量减少人工流产术的创伤手术中要严格无菌操作;免致病菌侵入

13、避免手术

【放松一刻】一家国际范儿的大酒店招聘经理,面试题是这样的:"当你偶然走进腹腔镜做阑尾炎客房,撞见一位女客人正在洗澡你该怎么办?"众人都举手抢答,有的说:"对不起小姐,我不是故意的"老板听后不停摇头这时一个帅气小伙说了一句话,当场就被录用了你知道他说了什么吗?小伙子的回答实在太巧妙了!

11、合理休息

杜绝各种感染途径,保持会阴部清洁、干燥,每晚用清水清洗外阴,做专人专盆,切不可用手掏洗阴道内,也不可用热水、肥皂等洗外阴盆腔炎时白带多,质粘稠,所以要勤换内裤,不穿紧身、化纤质地内裤月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道有流血,一定要禁止活,禁止游泳、盆浴、洗桑那浴,要勤换卫生巾,因此时机体抵抗力下降,致病菌易乘而入,造成感染

急性或亚急性盆腔炎患者要保持大便通畅,并观察大便的性状若见便带腹腔感染脓或有里急后重感,要立即到医院就诊,以防盆腔脓肿溃破肠壁,造成急性腹炎

左手掌心叠放在右手背上,把右手掌心轻轻放在下腹部,适当用力做顺时针、逆时针环形摩揉0.5～1分钟,以腹部发热为佳,可益气壮阳,调经止痛;把左(右)下肢平放在对侧膝上,以右(左)手掌心反复搓擦足心约0.5～1分钟,以足心发热为佳,双足交替进行常搓足心能够镇静安神,通关开窍,缓解妇科病症

把左(右)手掌心紧贴在同侧大腿内侧,适当的用力搓擦0.5～1分钟,以皮肤发热为好,健脾益胃,理气散寒

发热患者在退热时一般汗出较多,要注意保暖,保持身体的干燥,汗出给予更换衣裤,避免吹空调或直吹对流风

6、 团摩下腹、搓足心

4、经期避免性生活

10、合理饮食

12、预备式

9、注意卫生