孕9月第二篇第33周圆润可爱的小宝贝

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到本周，胎宝宝已经不再是之前那个皱巴巴的小老头模样了，他的皮肤变得有光泽。孕妈妈要开始为生产做准备了，为了能顺利进行自然分娩，从本周开始，不妨练练有助自然分娩的瑜伽吧。

01

子宫内胚胎的变化

胎宝宝

现在胎宝宝体重大约克，身长为40多厘米。皮下脂肪较以前大为增加，皱纹减少，身体开始变得圆润。他的呼吸系统、消化系统发育已近成熟。有的已长出了一头胎发。指甲已长到指尖，但一般不会超过指尖。如果是个男孩，他的睾丸很可能已经从腹腔降入了阴囊，如果是个女孩，她的大阴唇已明显隆起，这说明胎宝宝的生殖器官发育也接近成熟。头部已降入骨盆。

孕妈妈

你会感到骨盆和耻骨联合处酸疼，尿意频繁，胎宝宝在逐渐下降到骨盆。也可能会感到手指和脚趾的关节胀痛，腰痛加重，关节和韧带逐渐松弛，沉重的腹部使你懒于行动，更易疲惫，但还是要适当活动。不规则宫缩的次数增多，腹部经常阵发性地变硬变紧。外阴变得柔软而肿胀。你的胃和心脏受压迫感更为明显，你会感觉到心慌、气喘或者胃胀，没有食欲。你知道吗，不仅仅是胎宝宝在为出生做准备，你的身体也在为迎接分娩做准备呢!如你的全身关节和韧带逐渐松弛，不规则宫缩的次数增多等。放松心情，坚持到底就是胜利。

02

提前预订一名称心的月嫂

月嫂选择得好与不好，直接关系到宝宝和你的身心健康，因此月嫂应当具备的条件十分重要。总的来讲，月嫂必须身体健康，要有爱心、耐心，有产后护理技能和带宝宝的经验，同时还要有一定知识水平和接受新知识的能力。挑选月嫂，应考虑以下几点:

a.来自正规家政公司，接受过专业知识、技能培训的月嫂。要记得验看家政公司的营业资格，以及月嫂的身份证、健康证、从业经验、照片等证件。并索要月嫂的身份证复印件。可通过打听其口碑如何，看是否曾带过月子里的宝宝，是否有育儿经验，看生活习惯是否科学，是否讲究个人卫生。

b.签订合同要写清服务的具体内容，收费标准，违约或者事故责任等;付费时索要正式发票。

c.选择适合自己的月嫂。25~40岁的月嫂一般较成熟、稳重、工作经验较多。40岁以上年龄段的月嫂，大都具有相当多的工作经验及人生经历，富有耐心。那些接受过专业训练的，年龄40~50岁的“奶奶型”月嫂对一般家庭较为适合。因为她们具有丰富的育儿经验，不但对宝宝的常见病能够及时发现，而且对产妇的心理和生理也能够进行有效调节，而且年轻夫妇可以随时向“奶奶型”保姆学习育儿知识，并可培养宝宝与隔代人之间的亲情。

d.在雇用月嫂之前，应该把自己的要求尽量讲清楚，并对月嫂的性格进行初步了解，避免请到不合格的月嫂。

03

慎重选择剖宫产

自然分娩是指妊娠满28周及以上，胎宝宝及附属物从临产开始到全部从母体娩出的过程，不需或只需局部麻醉、损伤小、产后恢复较快、住院时间短，如果选择无痛分娩，可以减轻宫缩的疼痛，所以自然分娩仍然是人类生产的主要方式。但自然分娩时间长、变化多，有些产妇不能经阴道分娩，故医生选择剖宫产。剖宫产的条件一般来说分为三种：

a.第一是胎宝宝存在着危机情况，为迅速将胎宝宝脱离危险的状况而实施手术。最常见的情况有脐带脱垂胎盘早剥、胎宝宝窘迫等。

b.第二种是为了通过中止妊娠、改善母体的不良健康状况或挽救孕妈妈生命。

c.第三种是解决试产后无法自然分娩的难产，如胎位是横位、高直后位等。

d.如果孕妈妈不符合剖宫产的医学指征，专家建议孕妈妈要慎重选择剖宫产。剖宫产实际上属于人为创伤，必然会带来并发症。剖宫产产妇不仅容易术后感染，还容易造成肠损伤、腹腔粘连、子宫内膜异位症、宫旁组织炎等。有资料显示，剖宫产产妇产褥感染率为阴道分娩产妇的10~20倍，孕产死亡率为阴道分娩产妇的5倍。另外，剖宫产对孩子的健康也会有潜在的影响。一些剖宫产的孩子由于缺少“旋转和必要的产道挤压”这一过程，缺少平衡感，动作协调能力差，有“感觉统和失调”现象。

好啦，如上就是孕33周的一些必要的知识，孕妈妈/准爸爸须保持好的心情，在看完后，努力的加油吧！我们下期孕34周再见咯??主创团队编辑：陈家小昱，港城孕婴领域达人，主创亲子博客