过节了，慢性肝病患者别忘护肝

一年之际在于春，两节就要到了，但是，在节日期间，慢性肝病患者千万别忽视护肝，以防旧病复发，这样才能过一个健康愉快的节日。

1.预防过劳：休息，对于肝病来说是个重要的治疗方法，加强肝脏营养、减少体力消耗、降低肝脏负荷、增加肝脏血流量是保肝治疗的关键。因此，节日期间，慢性肝病的患者切不可不顾自己的病情，通宵打牌、看电视，这样有可能会影响病情甚至使肝病加重。此外，还值得提出的是仅有身体休息不行，必须“大脑”也要休息，意思是指精神要放松，情绪要饱满，排除不必要的顾虑，调动机体战胜疾病的旺盛机能。否则肝病不会顺利恢复。如果伴有黄疸、腹水、腹腔感染、甚至转氨酶还很高的患者要尽早就医。

2．注意保暖：慢性肝病患者机体免疫功能低下，在病中或病后极易被各种致病因子感染，如感冒、支气管炎、肺炎、泌尿系统感染、皮肤感染等，这样会使已静止的或趋于痊愈的疾病再度活动和变化。建议肝病患者要注意保暖，预防病情的复发。要根据气候温度增减衣服，注意起居及个人卫生。

3.合理饮食：肝脏是人体的代谢解毒器官，肝炎、肝硬化患者在食入过多的高蛋白食物后会使血液中的氨浓度增高而诱发肝性脑病。肝硬化合并食道静脉曲张患者，暴饮暴食后由于消化功能减退，食物储留在胃内，在细菌的作用下产气，患者出现腹部胀气，由于食管的蠕动使曲张的静脉破裂出血，尤其有些人去吃麻辣烫等刺激性食物，更易引起消化道出血。因此慢性肝病患者节日期间宜食用易消化的富含蛋白质和维生素的食物，尽量少吃辛辣食品，蔬菜和水果必不可少。禁忌过食，特别是过多食肉和糖类。肉类中过多的蛋白质和糖类食物转化为脂肪，储藏在人体各部，其中肝脏是储藏重点，使有病的肝脏负担过重，促使肝病恶化。并且，注意饮食卫生，严防食物中毒或腹泻。

4．禁止酗酒：酒可直接损害肝细胞，促进脂肪在肝细胞中沉积。酒对肝脏损害的程度和其含酒精量高低成正比。酒精进入人体后主要在肝脏进行分解代谢，酒精对肝细胞有一定的毒性，对于肝炎未愈患者会影响肝细胞的再生。由于酒精需要在肝脏代谢，使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，先是发生脂肪肝，日久天长就会使肝细胞发生病变、坏死、肝内胶原合成增加，肝纤维组织增生等病理改变。因此对患有慢性肝病的人来说，肝脏本来就已经不堪重负，再饮酒无疑只会雪上加霜，加速疾病的发展。所以对肝病患者，禁酒是铁的纪律。对经常饮酒的人来说，少饮是保护肝脏的重要措施，少饮一杯酒，胜服三天药。

5.谨慎用药：肝脏是药物代谢的重要器官，大多数药物均要在肝脏内经过生物转化而被机体清除。临床上许多药物可以引起肝细胞损害，即使是一些对肝脏损害很少的药物，使用过量也会伤肝。节日期间，有的人为了使肝病尽快好转，不在医师的指导下用药，而是只要一听说哪种药物好就吃什么药，以致服用过多、过量、过乱的药物。乱服药，滥服药不但不会加快病情的好转，反而会加重肝脏的负担，如果是服用了对肝脏有损害的药物，后果更难预计。所以服用什么药物，服用多大剂量，一定要在医师指导下决定，否则适得其反。