患者需知强直性脊柱炎的日常生活护理

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　　站立时头保持中位，下颌微收，双肩自然放松；腹略内收；重心居中，不要偏移。

　　坐位时也应保持胸部直立，尽量坐直角硬木椅，腰背挺直，劳累时可将臀部后靠，腰背紧贴在椅背上休息。如最近流行的"北京瘫"就是一个不良的姿式。

睡硬板床，多取仰卧位，避免促进屈曲畸形的体位。枕头要矮，一旦出现上胸或颈椎受累应停用枕头。

减少或避免引起持续性疼痛的体力活动，避免过度负重和剧烈运动。

定期测量身高。保持身高记录是防止早期脊柱侧弯的一个好措施。

饮食：饮食并无禁忌，平时适当多吃富含蛋白质和维生素的食物，保持营养的均衡摄入，避免超重加重关节负担。

戒烟：由于强直性脊柱炎的基本病理改变为附着点炎，因此在胸廓有肌肉韧带附着的部位均可受炎症影响，会出现肋椎关节、胸肋关节、胸锁关节等部位活动受限，患者在呼吸时感到疼痛，严重时胸廓固定，呼吸活动明显受限，肺通气功能受到影响，患者会感到呼吸费劲，因此，强直性脊柱炎患者应该戒烟，以免吸烟引起严重的肺部感染，导致雪上加霜。

眼睛保健：强直性脊柱炎患者容易患虹膜睫状体炎及葡萄膜炎，平时要注意保护眼睛，不用手揉眼，不熬夜。

防止感染：近年来的研究发现本病的发生可能与肠道、呼吸道等感染有关。所以饮食要有规律，注意卫生，不喝生水，不吃不洁的食物，防止肠道感染；坚持锻炼，增强体质，防止感染。

调节情志：要从科学的角度认识强直性脊柱炎，强直性脊柱炎虽然是一个难治性疾病，在整个病程中常常为复发和缓解交替出现，是一个长病程、长疗程的疾病，但是经过长疗程综合治疗完全可以控制，要有战胜病魔的信心，配合医生，进行早期、有效的治疗。

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·重症患者不少于２位专家(超过15年经验）联合看诊；

·分型分型制定早中晚期量身方案；

·集合查炎、祛炎、骨质修复及国际先进血液净化技术防止复发；

·建立终身健康档案，进行疗效追踪与回访。